Des outils pour retrouver votre équilibre au quotidien
Couple, amis, famille, collègues : constitution de votre propre groupe avec un objectif commun.
Tarif dégressif suivant le nombre de participants :
20€/ pers. pour 4 personnes
25€/ pers. pour 3 personnes
30€/ pers. pour 2 personnes
Accompagnement sophrologique collectif en entreprise :
Objectif : répondre à une demande spécifique avec la mise en place d'un projet d'intervention collectif. Autrement dit, définir un objectif de travail pour un groupe de salariés et mettre en place plusieurs séances de sophrologie adaptées, répondant chacune aux besoins de ce groupe, jusqu'à l'atteinte de l'objectif préalablement fixé.
Pourquoi : pour donner à vos collaborateurs des outils efficaces permettant par exemple, la gestion des émotions et du stress, prévenant le "burn-out", renforçant la confiance en soi, optimisant la concentration et la motivation, tout en facilitant la communication et la cohésion d'équipe.
Pause détente et relaxation/ Qualité de vie au travail:
Objectif : offrir à vos collaborateurs une véritable pause détente et bien-être.
Pourquoi : pour donner à vos collaborateurs l'opportunité de pouvoir se détendre et se relaxer mais aussi pour leur montrer que leur bien-être est au cœur de vos préoccupations. Ces séances de sophrologie, basées principalement autour du relâchement musculaire et mental, offre à vos salariés une occasion très appréciée, de prendre du temps pour eux, pour décompresser, pour souffler, et repartir du bon pied.
Comment : ensemble nous définissons la logistique des séances (fréquence, durée, lieu), afin que ces dernières s’intègrent parfaitement aux rythmes et aux conditions de travail de vos collaborateurs. Contactez-moi !
Prestation à la carte, sur devis uniquement.